Für gezielteres Training kann Jaw Yoga ebenso mit der „Kieferfreund-App“ kombiniert werden.
Yoga
Jaw Yoga
Die Methode für ganzheitliche Kiefergesundheit!
Zähneknirschen, Kieferknacken oder Schnarchen – kommt auch dir das bekannt vor? Musst du dich öfters „durchbeißen“ oder hast Schwierigkeiten damit, Dinge klar zu kommunizieren? Dann leidest auch du vielleicht an „Kieferstress“!
Als Kieferstress werden Verspannungen der Kaumuskulatur bezeichnet, die durch ein Ungleichgewicht im Mund-Kiefer-Gesicht-System bedingt sind. Sie entstehen durch bewusst oder unbewusst gespeicherte Emotionen, die auf eventuell auch schon länger zurückliegende Ereignisse zurückzuführen sind.
Jaw Yoga („Kiefer Yoga“) vereint gezieltes Muskeltraining für das Mund-Kiefer-Gesicht-System (etwa auch logopädische Übungen) mit Wissen aus dem traditionellen Yoga. Durch das mit Einfließen von Techniken des Mentaltrainings kann eine langfristige Kiefergesundheit erreicht werden.
Jaw Yoga unterstützt Menschen bei
- Zähneknirschen oder Zähnepressen (Bruxismus)
- Zahnfehlstellungen
- schmerzhafter oder verspannter Kaumuskulatur
- Kiefergelenksgeräuschen
- Kieferklemme oder Kiefersperre
- eingeschränkter oder ungleichmäßiger Mundöffnung
- offener Mundhaltung oder Mundatmung
- Schnarchen
- Tinnitus
- Migräne
weitere Infos
Hier findest du noch weitere Infos zum Thema Jaw-Yoga, ebenso zur Jaw-Yoga Academy, ganzheitlichen Kiefergesundheit und der „Kieferfreund-App“:
Jaw Yoga ist im Einzelsetting wie auch in Kleingruppen von 3-5 Personen möglich. Gruppen können entweder durch mich organisiert werden oder aber du bringst nach Absprache weitere Interessenten mit!
Zur Terminvereinbarung für Einzel- oder Gruppentrainings kontaktiere mich bitte unter 0664/75061212.
Solltest du einen vereinbarten Einzeltermin nicht einhalten können, sage diesen bitte ehestmöglich, spätestens aber 24h im Voraus ab.
Ich bitte um Verständnis, dass bei kurzfristigeren Absagen 50% sowie bei unentschuldigtem Fernbleiben der vollständige Tarif in Rechnung gestellt werden. Bei Gruppen ist eine Teilerstattung für eine versäumte Einheit leider nicht möglich.
- Einzelsetting (1 Einheit) ………………. 60 €
- Einzelsetting (5 Einheiten) ………….. 280 €
- Gruppen (5 Einheiten) ……………….. 100 €
- Kieferfreund-App ……………………… 69 €
Alle genannten Preise verstehen sich pro Person.
Jede Einheit umfasst rund 60 Minuten im Einzelsetting und rund 90 Minuten in Gruppen.